小区健身器材价格-小区健身器材生产厂-小区健身器材

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　　【沧州宽鑫体育器材有限公司】社区健身器材：椎间盘突出别玩健骑机

　　健骑机是依靠双手和双脚的力量做上下运动，从而将整个身体拉伸，小区健身器材报价，以达到活动全身各部位关节的目的。按道理，这项运动很适合那些经常伏案，颈肌和腰肌都有劳损的人。但如果病情已经发展到椎间盘突出的话，千万不要使用这类器械，因为如果已经有突出的话，脊柱是经不起健骑机一拉一扯的“折腾”。

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　　【沧州宽鑫体育器材有限公司】户外健身器材【动作要点】挺胸收腹，肩胛骨收紧，身体保持一条直线。掌握各种器械的运作方式，以及对应姿势，对于你的健身成效是事半功倍。

　　哑铃：锻炼目标：各类上肢肌肉，对女生而言，做飞鸟练习，还可以防止胸下垂之前：似乎只有在健身房才有，印象中是体积笨重的铁疙瘩，小区健身器材多少钱，摆在家里，不仅难看，且有被老妈当废铁(铁食品)卖掉的危险现在：瞧瞧这几副新式哑铃，女生都爱不释手。这种卖出去的货泼出去的水的心理，让不少消费者气愤不已。篮球架从中医角度讲，冬天万物皆“藏”，小区健身器材，属阴性，宜少泄津液。

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　　【沧州宽鑫体育器材有限公司】单柱双位腹肌板

　　健身器材尺寸(占地面积)：130*115*65cm

　　健身器材功能：能增强腰腹肌的力量与弹性，同时对消除腹部多余脂肪与赘肉效果明显。

　　使用方法：首先人体躺在器械上，用脚勾牢横杠，然后双手交叉置于脑后，最后利用腹部肌肉力量收缩坐起，缓慢还原，反复使用。

　　太极揉推器

　　健身器材尺寸(占地面积)：120x110x130cm

　　健身器材功能：能提高活动能力，并对手掌的穴位有良好作用。

　　使用方法：首先面对双盘，两腿左右开立成马步，然后将两手张开五指，同掌心一起贴在圆盘边沿处，最后双臂作左右、内外方向转动圆盘，适合各年龄段人群使用。

　　户外健身椭圆机

　　健身器材尺寸(占地面积)：160*60*150cm

　　健身器材功能：能增强上肢，下肢及腰部肌肉的力量，

　　提高心肺，小区健身器材价格，改善四肢协调能力;同时对颈椎、髌骨软化、腰肌、四肢关节功能障碍等有康复作用。

　　使用方法：双脚站在踏板上，双手紧握把手，进行运动，不得在踏板跳跃。该器材适合各类人群，每站位限制一人使用。

　　使用方法：双手握住手柄，同方向或反方向转动圆环。禁止攀爬或垂直拉动圆环，该器材适合于各年龄段人群。每次限2人同时使用。

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