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　　【沧州宽鑫体育器材有限公司】户外健身器材需加强日常维护

　　户外健身器材作为一项公益设施，公园健身器材现货销售，不但美化了环境，还为市民休闲健身提供了便利。但是，由于各种原因，不少户外健身器材存在不同程度的损坏，出现“缺胳膊少腿”是常有的事。究其原因，多是管理不善导致的。

　　追究管理不善的原因，权责不清是“罪魁祸首”。由于不少户外健身器材由企业赠送，但是企业只是送器材不管维护，健身器材一旦出现损坏，物业、社区、街道或相关部门，都认为自己不是管理和维护责任人。

　　户外健身器材是城市的一道人文风景，如果长期“缺胳膊少腿”，不但有损城市形象，也与休闲、健身的初衷相违。***有关部门应明确户外健身器材的责任人，成立专门的全民健身积金，定期维护健身器材。

　　广大市民在使用健身器材时，应多点爱护意识，发现有人故意毁坏公用体育设施，及时进行制止和举报，相关部门对损坏公物者给予相应的处罚。

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　　【沧州宽鑫体育器材有限公司】在练习双杠室外健身器材时要怎样做

　　双杠是我们经常使用的一类室外健身器材，在使用时双手握住双杠撑起身体，脚尖崩直，双腿并拢，使身体呈一条直线垂直地面，眼睛平视，肩部放松，不让斜方肌参与运动，然后深吸气，呼气时腹部收紧，双腿向身体前方抬起，双膝和脚踝不要弯曲，始终保持伸直状态，注意双腿自身不要用力，保持肌肉收紧就可以了。当双腿抬到与地面平行的时候停止，保持1-2两秒钟，充分感觉腹部肌肉收紧的感觉，然后双腿慢慢下落还原，公园健身器材多少钱，双腿保证始终并拢，不要分开，然后腹肌再次发力，反复进行练习就可以了。

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　　【沧州宽鑫体育器材有限公司】相信跑友们平时在公园、小区、健身步道跑步，公园健身器材报价，都会路过各式各样的户外健身器材，每天都会看见大爷大妈们在上面各种蹭，各种扭，各种晃，姿势千奇百怪(大爷大妈们无辜中枪)，跑友们似乎有些不屑，要么觉得幼稚，要么觉得这些器械都是老年朋友的专利。其实，户外健身器械可是法宝，借助户外健身器材就可以很好地进行拉伸、力量训练或者***训练。

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